茶油好吗,长期吃山茶油好吗

1. 为什么多数人不懂茶油有多好？
2. 茶油是个好东西但是它有个缺点？
3. 茶油到底好不好？
4. 茶油好吗？

为什么多数人不懂茶油有多好？

平常习惯了菜油，调和油，色拉油这些。茶油中的不饱和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不仅能促进人体对脂溶性维生素的吸收，而且能降低胆固醇的浓度。每天摄入足够的不饱和脂肪酸，对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

茶油中不含可引起人体致癌的黄曲霉素，对抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。

茶油是个好东西但是它有个缺点？

茶油因具有绿色食品性、高营养易消化特性、降血脂性、抗氧化性、良好的生物膜流动性等五大特性被誉为“长寿油”。被称为“长寿之乡”的广西巴马，除了生态环境好之外，其主要原因就是他们长期食用茶油。茶油是个好东西，缺点是，我们非常不推荐给孩子吃。

茶油是个好东西，但有两种茶油，我们非常不推荐给孩子吃，那就是从小作坊买的土茶油！杂质太多，容易被黄曲霉素污染，容易变质！孩子身体很娇嫩，经不起这些有害物质的侵害。

还有一种是精炼、浸出茶油，通过高温及浸出后，茶油里的营养成分都被破坏了，对孩子健康成长没有帮助！

茶油到底好不好？

很好，第一，不饱和脂肪酸含量高达 80% 以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；

第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达 210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190 ～ 200℃。

好的。 茶油中的不饱和脂肪酸来含量高达90%，是食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。 但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤源会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。

茶油好吗？

茶油当然好啦，我大姑从小到大用茶麸皮洗头，用茶油润发，一生都没什么大病，七八十多岁的人头发依然乌黑，我姐也一样比我大八年如今没有白头发，一头浓黑发亮的毛发看起来比我年轻，我图方便，很少接触茶油，经常用洗头水，早几年就有白发了，而且茶油对那些，小儿奶癣，蚊叮虫害，***，皮肤热毒，过敏性皮炎，还有轻微烧伤，湯伤都一抹即好，所以我认为茶油是极好的植物油，家居必备良方，白话叫留翻睇门囗。谢谢。我回荅完毕。

吃茶油的好处多了去了，肥胖者、三高、孕产妇、婴幼儿、爱美人士、老年人，都应该多吃。茶油中的“劳斯莱斯”——神农国纯茶油，是我吃过后觉得非常不错的一款茶油。

①茶油的分子结构很小，比一般食用油都要小，所以，很容易被人体吸收，不会在体内沉积变成脂肪。

②在台湾和福建，女人怀孕养孩子就要吃茶油，台湾人称茶油为“月子宝”。吃茶油增加母乳，有益于胎儿的正常发育，茶油营养均衡，能满足孕产妇和婴儿的需求。

③吃茶油可以平衡脑垂体功能，促进内分泌激素分泌，对神经衰弱、神经功能下降、老年疾病有很好的改善作用。

①产量低，茶油是中国特有，种植受地域限制，主要生长在北纬27度的低海拔丘陵地带，集中在湖南、江西、广西、重庆等。

②价格贵，贵在冷榨工艺最大程度的保留植物中的营养成分；贵在成分，不饱和脂肪酸含量高，是最适合中国人的食用油；贵在用途多，可食用，可护肤美容，可消炎等。

现在的人越来越注重健康养生，对品质的要求也越来越高，像茶油这种啥都好的东西，将会替代调和油、转基因油，成为更多人的选择。个人推荐神农国油哦，真的很不错。

茶油当然好，俗称中国橄榄油，营养价值高，是带腥味的克星。茶油果成熟期时间长，先年冬开花结果，要到第二年寒露或霜降节才采摘，並通过晒、蒸熟后才上榨榨出油，茶油的营养好，尤其是对三高人员，用茶油炒菜是最佳选择。小时候母亲炒菜基本上都是用茶油，有时炒青菜也用猪油。茶油是健康身体，防止三高的保健油，但由于产量问题，现在市场上茶油价格昂贵，一般都是60元以上一斤，贵的超过百多元一斤。由于茶油价格，一般家庭基本上都是买菜籽油，葵花籽油，只是在煮鱼等腥味才用茶油。

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